肾亏吃什么好

肾亏吃什么好?肾亏是可以通过食疗的方法来改善的，那么，肾亏吃什么好呢?又有哪些食物是补肾的?下面小编给大家推荐几种食物：

　　一、金樱子狗肉


　　材料：金樱子三十克、金毛狗脊二十五克、鲜狗肉四百克克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。

　　做法：

　　1、将金樱子、金毛狗脊择除杂质，洗净切片;

　　2、狗肉洗净切块，和金樱子、狗脊一起放入砂锅内，投入葱、姜，加水适量的水，用大火煮沸后，改用小火将狗肉炖熟烂，再拣去锅中的葱、姜;

　　3、加入盐、糖等调料煮五分钟即可。 

　二、参苗羊肉


　　原料：党参二十克、黄芪二十克、羊肉五百克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。

　　做法：

　　1、将党参、黄苗切片，用纱布包好。羊肉洗净切块，与药包一起放在蒸碗内，加入姜、葱、料洒;

　　2、蒸菜碗中倒入适量的高汤，将蒸碗上笼屉大火蒸两个小时。

　　3、拣去碗中的葱、姜、药包，并加入盐、糖等调料再蒸十分钟。分两天吃完，吃肉喝汤。

　　三、枸杞牛鞭


　　原料：枸杞子三十克、牛鞭一百克，葱、姜、盐、胡椒等调料各适量。

　　做法：

　　1、将枸杞、牛鞭洗净，切片，一起放人砂锅内，并放入葱、姜，加适量水，用大火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟烂;

　　2、拣去葱、姜，加入盐、料酒、胡椒粉等调料调味，再煮五分钟即可。

　　该做法和金樱子狗肉的做法一样。肾亏者可分两天将枸杞牛鞭汤喝完，连吃10天，能补肾壮阳，强筋壮骨。 
　四、枸杞河虾

　　原料：枸杞子三十克、河虾一百克，葱、姜、盐、料洒、糖等调料各适量。

　　做法：

　　1、将枸杞洗净去杂质，煎取浓汁备用。河虾去须、肠子后洗净;

　　2、锅炒热加入食油，油热至八十度左右，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒片刻，煎煮十五分钟，加盐、糖等调料调味。

　　五、韭菜炒河虾

　　原料：韭菜二百五克、河虾五十克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。

　　做法：

　　1、将韭菜洗净切成一寸长，河虾去须、肠子后洗净。

　　2、烧热锅，加入食油烧热，放葱、姜炸，再放入韭菜、河虾爆炒，加盐、糖、酒等调料调味，炒至菜熟虾仁即可。