整天躲在空调下 当心“空调病”

在天气炎热且晴雨不定的夏天，很多的上班族白领的身体会出现四肢无力、头晕、没胃口等不适。专家表示，这些正是湿热的典型症状，出现了这些症状需要提高警惕，湿热已经在敲门了。

　　针对此现象，记者特地查找了相关资料，了解湿热原因。

　　据相关资料显示，湿热属于温病的一种。湿热的湿是指水湿，又分为外湿和内湿。外湿是由气候、居住环境等潮湿，导致外来水湿入侵到体内引起的；而内湿与消化系统有很大关系，当脾运化水湿的功能减弱或饮食过量、超过脾胃的消化吸收输出功能后，水湿就停留于体内，慢慢化热，形成湿热。

　　湿热在生活中已经越来越常见，其中上班族白领属于湿热高发人群。尤其是当下天气炎热，白领们整天都是躲在空调办公室里拼命工作。在这样的低温环境下工作虽然舒服，却为湿热埋下了隐患。空调的低温是身体的毛孔紧闭，本应排到体外的汗液无法排除，久而久之就会很容易形成湿热。

　　而在空调房里辛苦一整天的白领在下班后往往不直接回家，经常与朋友、同事、客户等约饭局，既然是饭局总少不了大吃大喝一番。大吃大喝会导致脾胃功能紊乱，没办法将水湿有效的排出体外，导致水湿在体内积压，久而化热，湿热就找上门了。

　　但是，白领们并没有注意到大吃大喝已使消化系统超负荷运动。一般情况下散了饭局，白领们还是不愿回家休息，去KTV唱歌是必选项，有时候甚至通宵。这样一两次可能没什么，但是，时间长了，身体一直得不到很好的休息，会导致过度疲劳，免疫力下降，很容易被湿热侵袭。如果长时间得不到很好的调理，很容易转成湿热体质。

　　以上是引发白领湿热的主要原因，但是，对于祛除湿热，在职场上叱咤风云的白领却有些不知所措。

　　为此，记者走访了一些专家，并得到了最新的改变白领湿热体质的计划。

　　专家建议：对付湿热体质，最好服用中药调理。由于白领工作繁忙，熬煮中药对于他们来说可能过于麻烦。于是，推荐纯中药制剂的众生清热祛湿颗粒，是由党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮七味中药提取而成，清热不寒凉。而且，口感甘甜，直接温水冲泡，携带也很方便，可以说是白领们改变湿热体质的捷径。

　　记者了解到，众生清热祛湿颗粒被誉为广东最受欢迎的凉茶品牌。