如何判断自己的母乳是否充沛？

    有什么办法来帮助母亲或医生来判断母乳量是否足够呢？回答是肯定的。

　　首先，对宝宝而言可通过以下几方面来判断：

　　判断方法之一：母乳充足时，当宝宝吸吮乳头时可听到咕咚、咕咚的吞咽声；

　　判断方法之二：凡母乳足够的宝宝在清醒时，精神状态十分好，眼神中透着灵气；吃饱后可自动放弃乳头；

　　判断方法之三：每周增重至少150克～200克，体重的增长情况是判断母乳量是否足够的金标准；

　　判断方法之四：大便、小便的排泄情况：每天至少有6次及6次以上的小便、一次大量或少量多次的软便；

　　判断方法之五：哺喂次数：2个月～3个月8次～10次；4个月～6个月6次～8次。

　　其次，我们还可以母亲的角度来判断：

　　判断方法之一：哺乳时有下奶的感觉；

　　判断方法之二：哺喂时有胀奶的感觉；

　　判断方法之三：哺乳后乳房是松软的。

　　只要妈妈掌握了这些判断标准，就会大概其知道母乳是否可满足宝宝了。