湖南路街道南秀村计生协举办“健康心理 良好睡眠”知识讲座

为了纪念五二九计生协成立三十六周年，5月17日下午，湖南路街道南秀村社区计生协会邀请南京大学社区卫生服务中心志愿者王宁章医生在社区人口学校为社区居民举办“健康心理 良好睡眠”知识讲座。
    王医生运用ppt的播放形式为大家讲解了睡眠的生理意义、伴随失眠的疾病有哪些、失眠临床表现、失眠的诊断、失眠病因的分类、失眠的预防、失眠的治疗等内容。
    通过此次讲座，为了让大家充分认识到睡眠对自己身心健康的重要性，保持健康的心理可以获得更高的睡眠质量，合理的睡眠时间、睡姿、睡眠环境和良好的生活习惯，可以提升生活质量，促进家庭幸福、社会和谐。（南秀村社区计生协  周晓燕）