血压忽高忽低找找“内鬼”

  　不少高血压患者出现血压忽高忽低的现象，尤其是已按医嘱服药者，甚至因此背上心理负担。建议出现这一情况的人可从5个方面查找原因。
　　对血压的数值变化过于敏感。有些高血压患者非常担心自己因此出现心脑血管意外事件，经常测血压，而且对数字变化非常敏感。发现数值高一点就加药；数值低一点马上减药。这就造成了血压的忽高忽低。实际上，只要血压在合理的区间内浮动，无需过多关注。
　　多疑苦闷的心理因素在作怪。有一些病程较长的患者备受疾病折磨，产生多疑、苦闷、抑郁的情绪，爱发脾气，对事物失去兴趣。这样的心理状态也会诱发血压波动。
　　服用了干扰降压药的药物。服用卡托普利、洛汀新等降压药时最好不要和消炎痛、布洛芬等并用，以免导致血压波动。降血压尽量选用长效药。
　　只关注血压，忽视血糖、血脂等因素。
　　忽视饮食习惯的调整。建议多吃蔬菜水果，控制脂肪和胆固醇的摄入，每天不超过5克盐，戒烟限酒，保持大便通畅，有利于稳定血压。