放置宫内节育器后应怎样做好自我保健：

　　放置宫内节育器后应怎样做好自我保健：

　　1）放置后一周内避免重体力及下蹲劳动。

　　2）注意个人卫生，预防感染。放置后2周内不可同房及盆浴。勤换内裤，每天清洗外阴，保持外阴清洁。按照医生嘱咐，自觉服用抗菌素。

　　3）放置后如有少量阴道流血是正常现象，但是如果出血时间超过7天，出血量超过平时的经血量，应去医院治疗。

　　4）由于宫内节育器的避孕效果并非100％。所以，放置后应自我观察月经有无变化及清洗外阴时有否发现尾染，如有异常情况，应及时去医院治疗。

　　5）适当增加营养，以补充放置后月经增多引起的血铁流失。

　　6）一般应在放置后3个月、6个月、12个月时定期去医院检查，以后每年一次．直至取出为止。如果平时出现异常，应马上去医院诊治。

　　7）放置后到了更年期，月经开始紊乱，出血多、淋漓不净或已绝经、勿忘去医院取出。