产后出现这些症状说明你抑郁了

　  赵丽颖产后抑郁？冯绍峰：她变得爱哭了
　　近日，冯绍峰接受访问时谈到刚生产完不久的妻子赵丽颖，说“太太有小孩后变化有点大，似乎变得不坚强了，有时因为没把儿子哄好，自己也会跟着儿子一起哭。”有次冯绍峰给孩子喂奶，一回头发现赵丽颖哭了，一边哭还一边对他说：“你抱孩子能不能温柔一点啊！”
　　于是网友们纷纷表示关心，提醒赵丽颖要小心产后抑郁，于是，“赵丽颖产后抑郁”成功挺上了热搜。
　　赵丽颖是不是产后抑郁，其实从冯绍峰的几句话中并不能判断。当过妈妈的都知道，刚生完孩子那段时间，因为各种不适应，确实会变得更加敏感，赵丽颖也许就是属于这种情况。但我们也要提醒各位新妈妈，对产后抑郁不可掉以轻心。
　　产后抑郁有哪些危害？
　　新妈妈产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。还有研究发现，学历越高的女性，越容易发生产后抑郁。
   怎样判断自己是否有抑郁倾向？
　　新妈妈不妨自我测试一下，看看近两周内是否有以下表现和感受：
　  1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象；
　　2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪；
　　3.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
　　4.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
　　5.身体异常疲劳或虚弱状态。
　　6.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
　　7.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
　　8.有反复自杀的意念或企图。
　　9.食欲大增或大减，体重增减变化较大。
　　如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了；
　　如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
　　如果自己有产后抑郁的症状，建议及时调整自己的心理状态，如果情况严重建议求助专业医生。