热河南路街道开展温暖新年团体辅导活动

　　1月14日下午，鼓楼区热河南路街道计生协联合相约花开心理关爱中心在小桃园社区举办了温暖新年团体辅导活动，辖区45名计生特扶家庭老人和志愿者参加了活动。
　　活动特邀了相约花开心理关爱中心的3位心理导师给老人们进行辅导。首先将完全陌生的成员编成一组，共分为3组，由导师分别带领大家到相应独立的活动室，接着由导师带领各自的团队朗读团辅导语，然后大家进行自我介绍，小组成员之间建立初步的信任。接着进行“你追我逃”、“你画我猜”、“新年祝福”、“正念冥想”心理游戏。通过游戏，活跃气氛，让老人们感受到在团队中相互支持与取得的温暖，学会放松自我，减轻生活压力，并理解自我情绪的由来，学会一些简单的情绪管理技巧，培养积极乐观的生活态度。通过活动体验，希望让老人们拥抱一个美好的2020年。