李姚社区计生协开展“亚健康人群的保健”科普讲座

为进一步提高李姚社区广大农村妇女的家政技能，让参加培训的姐妹们掌握家政服务相关知识与技巧，提高妇女家庭生活服务水平，助力乡村振兴巾帼共建美丽家园行动。8月27日，六合区龙池街道李姚社区计生协联合街道妇联开展了“亚健康人群的保健”科普知识讲座，讲座邀请了国智美健康礼仪文化工作室的老师为80余名参训人员进行培训。

老师主要围绕“饮食与健康”为主题，采取理论与实操相结合的方式开展培训。理论培训课堂上，老师说道：健康不是一切，但失去健康就会失去一切，健康与饮食的关系是相辅相成的。合理的饮食充足的营养，可预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发中瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。在实操培训课上，老师将自己从事家政服务行业15年以来的经验及生活、工作方法利用朴实易懂的语言，深动鲜活的事例操作与学员们进行了分享。培训期间，学员们学习热情高涨，老师的细致讲授和现场技术指导更是受到了参训人员的欢迎。课后好学的学员就生活中遇到的跟课程相关的问题向老师咨询，请老师专门指导。