每晚起夜2次算夜尿多吗？医生终于给了一个准确的数字！

　　不少人都有起夜尿的习惯，偶尔半夜会跑好几趟厕所，然而有时候睡前没有喝很多水，也没有喝咖啡、饮料等等，但还是隔几小时就要上一次厕所，这是因为什么原因呢，难道真是大家口中的“尿频、肾亏”吗？
　　夜尿增多，是肾不好吗？
　　一看到夜尿增多，就有人开始往自己身上“揽病”。但其实并不是晚上入睡后，上个厕所就是夜尿增多的症状。
　　首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任赵文景表示，正常成年人夜间都会有0~2次左右的夜尿，偶尔晚上因为被尿意憋醒，起来尿尿都是正常现象。
　　但入睡后，起床次数超过两次，并持续多日，就有可能是夜尿频率过高。
　　当然除了起床次数，还要依靠尿量去判断。日本专家曾提出以夜间尿量/体重比来判断是否夜尿增多，公式是10毫升/千克体重，超过这个标准，就是夜尿增多。
　　举个例子：比如体重60kg的人，夜间正常尿量应在600ml左右。
　　如果入睡前，引用了大量的液体，或者吃了一些利尿食物如西瓜、冬瓜等，都会增加尿意。但频繁起床，夜尿增多也有可能是病理因素导致的。
　　有的老年人肾脏功能下降，浓缩尿液功能降低，即使摄入少量水分也会生成尿液。
　　夜尿多，要警惕这些疾病！
　　除了上述提及的情况，夜尿多，也有可能是某些疾病发出的“预警信号”。
　　1、前列腺疾病
　　尿频是最初症状，夜间尤为明显。前列腺增生，导致尿道变窄，随着梗阻加重，残余尿量增多，膀胱有效容量减少，从而出现夜尿频繁的现象。
　　2、糖尿病
　　血糖增多，尿糖就会增加，糖尿病患者夜尿增多，可能是糖尿病对肾功能造成了影响。肾功能减退，导致夜尿增加。
　　3、心力衰竭
　　有多年高血压和患过心梗的中老年人，一旦出现夜尿增多的现象，有可能是慢性心衰的表现之一。