冬季分娩后 要小心“干燥综合征”

　　在冬季分娩的新妈妈身体虚弱，再加上气温低，空气干燥，气候寒冷，尤其在装有暖气的室内容易出现“干燥综合征”，表现为皮肤瘙痒、老有静电、口角炎、鼻子痒痛等。下面我们就来讲讲如何做好预防。

　　皮肤干痒：首先要减少洗澡的次数，由每天1次改为3天或1周1次。洗澡水不要太热，应选择温和的洗面奶，或稍偏酸性的沐浴乳，不要用肥皂。建议新妈妈在冬季不要突然更换化妆品，以免刺激皮肤，增加皮肤干燥不适甚至过敏的可能。

　　静电干扰：静电干扰带给准妈妈诸多的不适。在室内多种些适宜的花草，让环境保持适当的湿度，选择合适的加湿器，都是较好的预防办法。毛质或化纤质地衣服容易产生静电，新妈妈最好多准备些纯棉质衣物。居室内的墙壁和地板多数属于绝缘体，再穿上绝缘的胶底鞋，体内积存的静电就不易“输出”了。另外，只要室温允许，新妈妈不妨赤脚在室内行走。

　　唇干发炎：在冬季，新妈妈要比平时补充更多的水分，适当补充维生素特别是B族维生素，对防治口角炎有较好的效果。同时，新妈妈应改掉常舔嘴唇的坏习惯。

　　鼻子痒痛：新妈妈注意不要在特别干燥或气味过于浓烈的地方停留过久。如果鼻子干痛得厉害，只要不流鼻血，可以用温热湿毛巾轻轻捂一会儿，并养成勤喝水、多吃新鲜蔬菜和水果的习惯。

来源：中国妇幼健康