热河南路街道开展“小丝巾大幸福”活动

　　为了缓解计生协工作者应对疫情防控的压力，3月7日下午，热河南路街道计生协、妇联与相约花开心理关爱中心联合开展了“小丝巾大幸福”心理调适活动。

　　

　　肖鹃老师首先从丝巾的特点谈起，接着赋予丝巾新的活力和希望，给小丝巾柔软而又清晰的边赋予“快乐、乐观、自尊、自信”，让小丝巾自由而又规则的角赋予“希望、意义、主观幸福、生活满意度”，通过互动感知每个人不同的见解。每个人对照一套简单的生活感观测试题来诊断自我的压力状况，了解压力后，告知每一位参与者正确面对压力源，勇敢地面对存在的问题，并进行深入、具体的分析，寻找解决方案。肖鹃说到，要努力争取以最有效的方式来处理，将负面压力转为正面动力。对于实在无法达成的目标或要求，不要再勉强，让自己活的洒脱一些，这样压力自然随风而逝。希望每一个人都能做好情绪管理，提升情商，做好时间管理，让生活井井有条，养成好习惯，发挥减压阀的作用。通过此次活动，每个人的压力得到缓解，从身边的小丝巾开启美好的生活，生活中的点滴都可以赋予希望和力量，每天从充满阳光开始，轻装上阵，以更好的姿态迎接今后的工作和生活。

来源：鼓楼区计生协